29/09 Marche nordique à Phoenix Park : « Vous brûlez jusqu'à 40 % de calories en plus par rapport à la marche normale »
-C’est comme marcher à quatre pattes. Et la vibration des bâtons est bonne pour vos os. L'activité sociable peut également convenir aux personnes se remettant de problèmes de santé
- The Irish Times
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04/03 Offre trekking : les bâtons de randonnée en carbone de Leki désormais proposés à petit prix
-La randonnée et la marche nordique sont très populaires, mais les bâtons nécessaires sont souvent très chers. Mais aujourd'hui, Breuninger propose une offre imbattable pour les bâtons de randonnée Lekis.
- t-online
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29/12 Marche nordique: ces importants avantages de marcher avec des bâtons
-À la campagne, à la montagne, sur une plage ou même en ville, il n'est plus rare de croiser des adeptes de la marche nordique, ce sport qui consiste à marcher avec des bâtons...
- TechnoScience -
31/03 Marcher 8 000 pas une ou deux fois par semaine diminue le risque de mortalité
-On les appelle les « guerriers du week-end » ceux qui, pour contrebalancer le manque d'exercice de la semaine, s'agitent frénétiquement dans les salles de sport ou en plein air. Dans une société...
- Futura Sciences -15/03 Cela transforme la promenade en une séance d'entraînement pour votre dos
-Lorsque la nature reprend vie au printemps, beaucoup sont attirés à l'extérieur.
- t-online
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23/04 Quels sports sont bons pour votre dos et lesquels ne le sont pas
-Le sport et l'exercice vous gardent en bonne santé. Le sport et l'exercice vous gardent en bonne santé. C'est vrai en général, mais pas sans réserve. Pour le dos par exemple, tous les sports ne sont pas également bénéfiques.
- t-online
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01/04 5 sortes de marche sportive pour ceux qui n'aiment pas courir
-La marche est un sport complet accessible à tous qui offre de nombreux bienfaits pour la santé : amélioration du rythme cardiaque, évacuation du stress, activation de la circulation sanguine,...
- Futura Sciences -